Can Hikmet Değirmenci — "Stress bilan kurashish yo‘llari" PDF

Stress nima?
Stress — kutilmagan ichki va tashqi salbiy omillarning ruhiy muvozanatni buzishi.
Stress — baxtga eltuvchi sirli yo‘ldir.
Stress: Zamonaviy davrimizning yoqimli balosi…
Mas’uliyat hissimiz…
Vijdon azobimiz…
Xato qilishdan xavotirimiz…
Orzularimizni izlashimiz…
Nimadandir yetishmaslikning g‘ami…
Ichki tuyg‘ularimizning beparvoligi…
Erishmoqchi bo‘lgan narsalarimiz uchun tashvishimiz…
Stress — hayotni jiddiy qabul qilishdir.
Barcha qiyinchiliklariga qaramay, agar stress bilan kurashmoqchi bo‘lsangiz — va shunday bo‘lishi kerak — ichimizdagi stressga qarshi kurashish uchun yetarli kuch ushbu kitobning sahifalarida yashiringan...