İhsan Kurt — "Imtihon Tashvishini Yengib O‘tish Yo‘llari" PDF

Tashvish — imtihonga kiradigan har bir inson boshdan kechiradigan psixologik holatdir. Avvalo, tashvish yuzaga keltiradigan holatni anglash, sezish, tushunish va ongli ravishda idrok etish muhimdir. Bu jarayon tashvishni ongli qiladi. Boshqacha aytganda, tashvish yuzaga keltiradigan holatga nisbatan tutum va harakatda ongli ravishda harakat qilish imkoniyati paydo bo‘ladi. Bu jarayonda tashvish keltiradigan ob’ekt bilan ongli ravishda kurashish uchun his-tuyg‘u, xotira, fikr, mulohaza kabi qobiliyatlarning funksiyasidan foydalaniladi. Shaxs o‘zini va atrof-muhitni real baholagan darajada zarur harakatlar amalga oshiriladi.
Ikkinchi jarayonda tashvishga qarshi ongsiz himoya amalga oshiriladi. Bu himoyada tashvishning shakli, kuchi, davomiyligi, shaxsni tashkil etuvchi qatlamlarning rivojlanishi va xususiyatlariga qarab turli xil tartiblar yuzaga keladi. Ularning bir qismi ijobiy, muvaffaqiyatli himoya mexanizmlari bo‘lib, shaxs rivojlanishida va ruhiy salomatlikni saqlashda muhim rol o‘ynaydi. Boshqalari esa tashvishga qarshi shaxs rivojlanishiga salbiy ta’sir ko‘rsatadigan yoki ruhiy salomatlikni buzuvchi himoya mexanizmlaridir.
Muallif — pedagog va tajribali psixologik maslahatchi sifatida, qo‘lingizdagi ushbu kitobda imtihon tashvishini qanday yengib o‘tish va buning uchun nimalar qilish kerakligini batafsil bayon etadi.