Steven Harrison "Oldugun Yere Varmak" PDF

Bir Şey Yapmamak adlı bestseller kitabın yazarı Steven Harrison'dan, günlük yaşamın çabasız bir parçası olarak gördüğü meditasyon hakkında etkileyici bir eser. Hepimiz meditasyonun bedeni gevşetecek, içsel huzur bulmanızı sağlayacak ve bizler için yaşamı kolaylaştırıp mutlu yaşam yaşamımızı sağlayacak herşeye gücü yeten bir ilaç olduğunu düşünmekteyiz. Oysa bu şekilde yapılan bir meditasyon düşüncelerin vızıltısından, bedenin ağrı ve sızılarından başka bir anlama gelmemektedir. Harrison bizlere, Olduğun Yere Varmak adlı kitabında mneditasyonun gerçek doğasının ne olduğunu etkileyici bir şekilde anlatmaktadır: Meditasyon, varolmayan bir içsel huzuru içimizde yaratmak değil, yaşamlarımızın her anında zaten varolan huzurun yeniden keşfedilmesi ve dışa yansımasıdır. Gerçek meditasyon uygulaması, gereksiz ritüellerden ve üstatların baskılarından arındırılmış, dikkatimizi farkındalığın kendisine yönlendirmemizi ve bu farkındalığın izlerini günlük yaşamda bulmamızı sağlayan bir uygulamadır.