Devid Börns "Yaxshi His Qilish: Yangi Kayfiyat Davosi

Mana sizga yaxshi xabar; o'zingizni xavotir, aybdorlik, badbinlik, orqaga surish, past o'zini baholash va depressiyaning boshqa "tagi yo'q chuqur"laridan dori-darmonsiz qutqarishingiz mumkin! "Yaxshi His Qilish" kitobida, psixiatr Devid Börns sizning his-tuyg'ularingizni harakatga keltiradigan va hayotga yanada ijobiy qarashga yordam beradigan, ilmiy jihatdan sinovdan o'tgan uslublarni taqdim etadi. Kayfiyatingizdagi o'zgarishlarning sabablarini tushuning Salbiy fikrlarni boshingizdan chiqarib tashlang Aybdorlik hissi bilan kurashing Sevgi va tasdiqqa qaramlikni yengib chiqing O'ziga ishonchingizni oshiring "Hech narsa qilmaslik" muammosini yengib chiqing Depressiyaning og'riqli girdobidan qutuling "O'qilishi va qayta o'qilishi kerak bo'lgan kitob!" Los-Anjeles Tayms