Ayşe Kaya Göktepe — "Charchoqlik Sindromi" PDF

Haddan tashqari stressga duchor bo‘lish natijasida yuzaga keladigan 'charchoqlik sindromi' zamonaviy odamni hozirda butunlay holdan toydirmoqda... Egalik qilish va iste’mol qilish yuqori mavqe bilan tenglashtirilgan bu zamonda zamonaviy odamni, o‘zi bilmagan holda sotib olgan va kurashishga majbur bo‘lgan yangi bir muammo kutmoqda: Charchoqlik Sindromi

"Go‘yo dunyo ustimga qulab kelayotgandek", "Hech narsadan zavq olmayapman", "Barmog‘imni qimirlatishga ham kuchim yo‘q", "Ishga borishni xohlamayman", "Kechalari uxlay olmayman, ertalab esa uyg‘onolmayman", "Hammasi tugagandek his qilyapman" va "Doim yig‘lagim keladi" kabi atrofimizdagi odamlardan har kuni eshitadigan bu tanish gaplar, ehtimol, bir kasallik — Charchoqlik Sindromiga ishora qilmoqda.

Tanada haddan tashqari charchoq, baxtsizlik va zerikish kabi belgilar bilan namoyon bo‘ladigan bu sog‘liq muammosi, insonning ish hayotidan tortib oila hayotigacha, turmush o‘rtog‘i bilan munosabatlaridan do‘stlik aloqalarigacha hayotining deyarli barcha sohalarida turli muammolarga sabab bo‘lmoqda.

Qo‘lingizdagi ushbu kitob, zamon kasalligi bo‘lgan Charchoqlik Sindromining nima ekanligini yoritib, ish, oila va shaxslararo munosabatlardagi o‘rnini keng doirada o‘rganadi. Bundan tashqari, charchoqlik bilan kurashish bo‘yicha amaliy tavsiyalar berib, Charchoqlik Sindromi haqida xabardorlik hosil qiladi.

Diqqat: Turmush o‘rtog‘ingizni, ishingizni, do‘stingizni iste’mol qilayotib, o‘zingiz charchamang...
(Taqdimot Byulletenidan)