Loretta Graziano Breuning "Xoşbəxt Beyin"PDF

Hormonların həyatımızda yerinin fərqindəyikmi? Serotonin, dopamin, oksitosin və endorfin hormonlarının hər biri nə edir? Bu xoşbəxtlik kimyəvilərini təbii üsullarla necə ifraz edə bilərik? Stress hormonu kimi tanınan kortizolu məğlub edə bilərikmi? Vərdişləri dəyişdirmək niyə bu qədər çətindir? Beyninizin necə işlədiyini öyrənməyə hazırsınız?
Kaliforniya Dövlət Universitetinin müəllimi və Daxili Məməlilər İnstitutunun qurucusu Loretta Graziano Breuninq insan motivasiyası ilə bağlı ənənəvi nəzəriyyələri rədd edir və məməlilərin beyni üzərindəki işi ilə tanınır. O, insanların öz hormonlarını tanımaqla və içindəki məməlini dərk etməklə xoşbəxtliyə nail ola biləcəyinə inanır.
Xoşbəxtlik... Dörd beyin kimyəvi maddəsindən gəlir və Happy Brain sizə "möcüzəvi həllər" əvəzinə daimi fəaliyyət planı təklif edir. Bu, özünüzü tanımağa imkan verir və 45 gün ərzində istədiyiniz dəyişikliyi yaratmağın yollarını göstərir.