Nevzat Tarhan "Xoşbəxtlik psixologiyası" PDF

İnsan fiziki və mənəvi cəhətdən hər an xarici təsirlərə açıqdır. Əslində, bəzi hallarda bu stimullar psixoloji vəziyyəti tamamilə müəyyən edə bilər. Çünki hər bir təsir və stimul insanın fiziki və mənəvi tarazlığına, nizam və ahənginə təsir edir. İnsanların içindəki mexanizm, bu tarazlığı qoruyan sistemlər, şüurlu və ya şüursuz olaraq daim tarazlığı və harmoniyanı qoruyub saxlamağa çalışır. Bu səylər kifayət etmədikdə stress yaranır.

Prof. Dr. Nevzat Tarhan "Xoşbəxtlik Psixologiyası və Stresslə Mübarizə" adlı kitabı ilə həm insanların streslə əlaqəsinə, həm də stressi xoşbəxtliyə necə çevirəcəyinə diqqət yetirir. Bu mübarizə əsnasında insanların öz şəxsiyyətini və xarakterini daha yaxşı tanımasının vacibliyini vurğulamaqla əslində tamamilə bizə xas olan bir mübarizə yolu çəkir.