Nicole Lepera "Öz-özünə müalicə işlərini necə etmək olar?" PDF

Instagram fenomeni Dr. Nikol LePeranın "@the.holistic.psychologist" hesabı ilə üç milyondan çox izləyicisi var. O, ənənəvi psixoterapiyanın məhdudiyyətlərini dərk edərək, bütöv bir müalicə metodu hazırladı. "Özünü Müalicə İşini Necə Etmək olar?" O, kitabında uşaqlıq travmalarının və yaşantılarının fərddə necə iz buraxdığını elmi yanaşma ilə müzakirə edir. Dr. LePera stress və mənfi təcrübələrin yaratdığı zərərli dövrlərin fərdin həyat keyfiyyətinə necə təsir etdiyini izah edir. Bu kitab zərərli vərdişlərdən qurtulmaq istəyənlər üçün psixi sağlamlıq haqqında yeni perspektiv və həyatda transformasiya üçün bələdçi təklif edir.