Peter A. Levine "Travma və xatirə" PDF

Dr. Peter A. Levine travma terapiyasında ən çətin və mürəkkəb suallardan birinə cavab verməyə çalışır: Xatirələrimizə etibar edə bilərikmi? Travma müalicələri çox vaxt "açıq" xatirələrimizə diqqət yetirir, bədənin "qeyri-müəyyən" xatirələri necə saxladığına və bu "xatirələr" hesab etdiyimiz şeylərin nə qədərinin hisslər vasitəsilə bizə qaytarıldığına az diqqət yetirilir. Keçmişin və indinin, bədən və beynin oynadığı bu mürəkkəb oyunu öyrənərək, travmalarımızla münasibətlərimizi tənzimləyə və daha balanslı, dinc əhval-ruhiyyə və daxili bütövlük əldə edə bilərik. Bu kitab travmadan əziyyət çəkənlərə böyük kömək olacaq.