Christophe Andre "Özünə Hörmət" PDF

Şəxsiyyətimizin əsas meyarlarından biri olan özünə hörmət mənəvi tarazlığımızı təyin edən ən mühüm anlayışlardan biridir. Özümüzə hörmətimiz yüksək olduqda, həyatda aktiv ola bilərik və həyatın gətirdiyi çətinliklərlə daha asan qarşılaşa bilərik; Aşağı olduqda, həyatımızı alt-üst edə biləcək problemlərlə və narahatlıqla qarşılaşa bilərik. Elə isə özünə hörmət dedikdə nə başa düşülməlidir? Qısaca olaraq "özümüzlə bağlı mühakiməmiz" olaraq təyin edə biləcəyimiz bu anlayış əslində bu suallara verdiyimiz cavabların cəmi kimi düşünülə bilər: Özümü necə görürəm? Mənim keyfiyyətlərim və qüsurlarım nələrdir? Mənim hansı bacarıqlarım var? Uğurlarım, uğursuzluqlarım, istedadlarım və məhdudiyyətlərim nələrdir? Öz gözümdə, doğmalarımın gözündə, məni tanıyanların gözündə dəyərim nədir? Mən özümü başqalarının sevgisinə və yaxınlığına layiq görürəmmi? Mən özümlə barışıram? Uzunmüddətli perspektivdə verdiyim qərarlardan razıyammı? İstədiyim həyatı yaşayıram?

Özünə Hörmət kitabında psixiatrlar Christophe André və François Lelord ailə, iş həyatında və ikitərəfli münasibətlərdə bu həssas anlayışı bütün ölçüləri ilə müzakirə edir və mövzunu nümunə hallar və elmi araşdırmaların nəticələri ilə konkretləşdirərək oxucunu işə təsirli şəkildə cəlb etməyi bacarırlar. .