Lisa M. Schab "Yeniyetmələr üçün özünə inam kitabçası" PDF

Özünüzün ən sərt tənqidçisisiniz? Özünüzü dostlarınız, sinif yoldaşlarınız və məşhurlarla müqayisə edirsiniz? Sən tək deyilsən. Müqayisə girdabına düşmək asandır; xüsusilə sosial mediada. Ancaq bu mənfi vərdişlər zamanla etibarsızlıq hisslərini qidalandıraraq, özünüzü kifayət qədər yaxşı olmadığınız hiss edirsiniz. Bəs necə özünüzü sərt tənqid etməyi dayandırıb öz ən yaxşı dostunuza çevrilirsiniz?

Bu mehriban və əyləncəli bələdçi kitabçası vasitəsilə siz sağlam özünə inam üçün zəruri düşüncə vərdişləri və davranış təcrübələri yaratmaq üçün 50 sadə üsul kəşf edəcəksiniz. Bu kitabda siz güclü tərəflərinizə diqqət yetirməyə, səhvlərinizdən öyrənməyə, öz dəyərinizi bilməyə, sağlam münasibətlər qurmağa və bir çox digər müsbət vərdişləri inkişaf etdirməyə kömək edəcək məsləhətlər tapacaqsınız. Özünüzə inamınızı hər gün artıracaq həllər axtarırsınızsa, bu kitab sizə “ən yaxşı siz” olmağa kömək edəcək fikirlər və məşqlərlə doludur.